Αυτή η διατροφή έχει σχεδιαστεί ειδικά για άτομα που επιθυμούν να φτάσουν τα 85 κιλά με έναν
υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο, εστιάζοντας στην απώλεια λίπους και τη διατήρηση της μυϊκής
μάζας. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης, ποιοτικούς υδατανθράκων και
καλής ποιότητας λιπαρά.
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης υπολογίζεται στα 1,6 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά
κιλό σωματικού βάρους, δηλαδή 136γρ πρωτεΐνης ημερησίως. Παράλληλα, διατηρείται
ισορροπία στην πρόσληψη υδατανθράκων και λιπαρών για διατήρηση ενέργειας και βέλτιστη
καύση λίπους χωρίς απότομες αυξομειώσεις στην ενέργεια.
Η παρουσία πρωτεΐνης ISO TOUCH WHEY βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά τη
διάρκεια της απώλειας βάρους, ενώ η προσεγμένη επιλογή τροφών διασφαλίζει επαρκή πρόσληψη
θρεπτικών συστατικών.